We hebben de app geupdate! De nieuwe versie zit boordevol verbeteringen en nieuwe features. Lees de blog voor meer informatie.

Getallen op de weegschaal zijn onbetrouwbaar en vaak demotiverend. We beschrijven hoe dit komt, en hoe Sinque hier de oplossing voor biedt.

Veel mensen komen weer aan na het volgen van een dieet, ook wel het jo-jo effect genoemd. Hoe komt dit eigenlijk, en hoe voorkom je het?